Le jeu libre, c’est bien. Le jeu libre à l’extérieur, c’est encore mieux! À peine 1 enfant sur 10 serait autorisé à grimper aux arbres! À force de surprotéger les enfants, on en oublie tous les bienfaits que le jeu libre extérieur leur procure. On a ce qu’il faut pour vous aider.
Doit-on laisser les jeunes jouer avec des bâtons, des roches ou dans les flaques de bouette ? Voici ce qu’en pensent les parents que nous avons interviewés.
L’importance de jouer dehors pour les enfants : avantages et bienfaits
Le jeu libre extérieur est associé à une panoplie d’effets positifs sur le développement des enfants.
Bienfaits physiques au jeu extérieur
Les enfants qui s’amusent dehors sont plus actifs, s’endorment plus facilement et ont un sommeil de meilleure qualité. Le jeu extérieur favorise par ailleurs le maintien d’une bonne santé osseuse, musculaire et cardio-vasculaire tout en aidant à prévenir la myopie et en stimulant leur système immunitaire.
Bienfaits cognitifs de jouer dehors
En jouant dehors, les enfants affûtent leur sens de l’observation et améliorent leur concentration. Le jeu libre permet de développer les fonctions exécutives, aide à la prise de décision. Il favorise également les apprentissages scolaires.
Bienfaits psychologiques et sociaux
L’activité physique et le jeu libre favorisent l’estime de soi, la débrouillardise et la créativité. Lors d’activités de groupe, le jeu extérieur peut contribuer au développement des capacités sociales et personnelles. Le contact avec la nature sensibilise les enfants au monde qui les entoure et à la fragilité de leur environnement.
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Trucs et conseils pour jouer dehors toute l’année
Il n’est pas toujours évident de mettre le nez dehors quand la météo fait des siennes. Parce qu’il peut être amusant de s’amuser dehors beau temps mauvais temps, on vous propose des trucs testés et éprouvés ainsi que des activités pour vous inspirer.
Jouer dehors quand il pleut
Pour rendre le jeu libre agréable sous la pluie, on s’équipe d’imperméable et de bonnes bottes de pluie et on s’assure d’avoir des vêtements de rechange à portée de main. On se procure des vêtements que l’on peut salir !
Jouer dehors en hiver
L’hiver permet une multitude de jeux libres : construction de forts et de bonhommes de neige, glissades, etc. Par temps froids, on écourte les sorties, on ne va pas trop loin de la maison. Il existe bien sûr plusieurs trucs pour se réchauffer.
Jouer dehors en été
L’été, la nature est à son meilleur et la température clémente permet une multitude d’occasions de bouger dehors, de la sortie au parc aux jeux de rôles dans le boisé. On s’assure alors que les enfants sont bien protégés du soleil, qu’ils s’hydratent suffisamment et qu’ils portent des vêtements ou lotions qui protègent des moustiques. Les possibilités sont alors infinies.
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Le rôle des parents dans le jeu extérieur
Motiver les enfants à sortir le plus souvent possible. S’assurer qu’ils ne courent pas de danger, sans tomber dans l’hyperprotection ! Les parents doivent accepter certains risques, tout en établissant des règles de sécurité qui permettront à leurs enfants d’expérimenter le jeu libre et de s’épanouir. Vous trouverez dans les articles qui suivent des pistes de réflexion, des inspirations et des trucs pour encourager le jeu libre extérieur.
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