« Est-ce que mon enfant est bien préparé pour l’entrée à l’école? » Des milliers de parents se posent chaque année cette question très légitime. L’arrivée en milieu scolaire est en effet...
Mieux organiser son quotidien, c’est le rêve (utopique?) de chaque parent. Pour vous aider à passer de plus belles semaines, nous vous proposons un organisateur familial hebdomadaire à télécharger gratuitement...
[Article mis à jour] Avez-vous bougé aujourd’hui? Pas nécessaire d’avoir couru un marathon pour répondre par l’affirmative. Dépenser de l’énergie sans même s’en rendre compte, c’est possible. La clé, c’est...
Et si, en 2019, on se souhaitait moins de chaos, moins de bordel et moins de bruit dans notre environnement, dans nos relations familiales et dans notre tête ? Voici des...
Plus santé, plus écolo et plus responsable, mais misant aussi sur la gourmandise; voilà ce qui caractérise les grandes tendances alimentaires de l’année qui débute. On embarque? Volontiers!
[ Article mis à jour ] Le Québec regorge de carnavals et de festivals hivernaux. On s’habille chaudement et on va jouer dehors dans une belle ambiance de fête! Voici...
Quoi faire avec la marmaille lorsque Dame nature ne veut pas collaborer? Tout le monde à l’eau! Et ce ne sont pas les options qui manquent à Montréal.
Être actif au moins deux heures et demie par semaine. Mettre l’accent sur l’activité aérobique d’intensité modérée à élevée. Ajouter à cela des activités qui travaillent les muscles et les...
