Sophie Allard

La fébrilité est dans l’air! Le temps des Fêtes 2022 sera assurément un beau moment de retrouvailles, l’occasion de festoyer avec nos proches et de bouger dehors en famille. On...

Manger local, c’est vivre au rythme de saisons. C’est offrir à notre famille des aliments qui n’ont pas parcouru des centaines de kilomètres. C’est aussi encourager les producteurs d’ici. En...

La friteuse à air a la cote. La blogueuse Manon Lapierre, alias La Petite Bette, nous propose des plats savoureux et sans huile (ou presque!). Voici trois des recettes, extraites...

Ici, on aime la (prolifique !) nutritionniste Geneviève O’Gleman pour les recettes simples et santé qu’elle propose. Dans Réconfort sans effort (son 14e livre !), elle propose des recettes de plats réconfortants,...

Quand le temps commence à se faire plus frisquet, quel bonheur de remettre au menu nos plats réconfortants préférés. Les étals des marchés débordent de couleurs et de saveurs. Laissez-vous...

L’automne est déjà à nos portes et le Québec tout entier se pare de ses plus belles couleurs pour vous recevoir. Découvrez plus de 100 activités familiales (dont certaines sont tout...

Grâce aux chauds rayons du soleil, tout se déroule à la vitesse grand V durant la belle saison: champs et potagers prennent des couleurs. Celles des fraises, framboises, bleuets, tomates,...

L’hiver a tiré sa révérence pour faire place à des températures plus chaudes. La nature s’éveille et la terre nous offre les premiers légumes de la saison. Voici 3 recettes à...

Cette année, les vacances estivales seront l’occasion (enfin venue!) de célébrer le retour à la normale. Notre belle province a tant à nous offrir, c’est l’occasion de la (re)découvrir. Voici...

Dans son plus récent livre Collations énergisantes, Madame Labriski propose plus de 75 recettes simples, sucrées à la purée de dattes (sans sucre raffiné ajouté) et, fidèle à son habitude, à...

La relâche arrive à grands pas, êtes-vous prêts? C’est le moment idéal pour passer du temps toute la famille ensemble et célébrer l’hiver, avant d’entreprendre la dernière partie de l’année...

Depuis le printemps 2020, la pandémie a bouleversé notre quotidien, modifié plusieurs de nos habitudes. A-t-elle eu un impact sur nos habitudes alimentaires? Oui et non, nous apprend l’Institut national...

Le temps des Fêtes est l’occasion idéale pour se réunir en famille ou entre amis autour d’une bonne table. Et si on laissait la dinde de côté? Nous vous proposons...

Hot-dogs, poutine, crème glacée : ces plats sont habituellement associés à la malbouffe. La nutritionniste Geneviève O’Gleman nous prouve le contraire! Cette recette (à cuisiner sans culpabilité!) tirée de son...

Hot-dogs, poutine, crème glacée: ces plats sont habituellement associés à la malbouffe. La nutritionniste Geneviève O’Gleman nous prouve le contraire! Cette recette (à cuisiner sans culpabilité!) tirée de son livre...

Hot-dogs, poutine, crème glacée : ces plats sont habituellement associés à la malbouffe. La nutritionniste Geneviève O’Gleman nous prouve le contraire! Cette recette (à cuisiner sans culpabilité!) tirée de son...

Au Québec, les élections municipales se dérouleront le 7 novembre prochain. C’est dire que l’appel aux urnes approche à grands pas! Pour l’occasion, l’équipe de l’Observatoire des tout-petits a voulu savoir...

Hot-dogs, poutine, crème glacée : ces plats sont habituellement associés à la malbouffe. La nutritionniste Geneviève O’Gleman nous prouve le contraire! Voici trois recettes (à cuisiner sans culpabilité!) tirées de son...

La maternité est-elle un frein aux activités de plein air? Aucunement! L’inspirante websérie Mères Nature nous présente quatre portraits de mamans mordues de plein air qui jonglent habilement avec leur...

Votre jardin regorge de légumes frais et savoureux? Génial! Si vous vous réjouissez de cette abondance, il est normal de manquer d’inspiration pour les cuisiner. Au-delà des potages, salades, légumes...