Tatiana Polevoy

La nutritionniste chouchou des Québécois est de retour avec un livre rempli de recettes fraîches et savoureuses pour l’été. Que ce soit pour nos apéros sur la terrasse, nos soupers...

Envie de passer les vacances d’été au Québec? Ne cherchez pas plus loin : vous êtes au bon endroit pour un répertoire de nos meilleures activités partout dans la province....

Le camping en Ontario, est un gage de vacances mémorables! Notre province voisine regorge de lieux enchanteurs pour la famille. Prêts à être dépaysés sans avoir à sortir votre passeport?...

Que mangeons-nous? Comment nos habitudes alimentaires évoluent-elles? Qu’est-ce qui nous distingue des mangeurs d’ailleurs?  

C’est l’été, il fait chaud, on veut des popsicles! Exit les produits trop sucrés achetés dans les commerces: faire ses popsicles maison, c’est simple et santé! 

Quand il fait 40 degrés, pas question d’ouvrir le four! Histoire de rassasier votre tribu (et qu’elle entrevoie avec bonheur l’idée de manger une salade pour souper!), voici quelques conseils...

Si vous êtes aussi adroit que Gaston Lagaffe ou si la simple vue d’un coffre à outils vous donne de l’urticaire, cessez tout de suite de lire cet article et...

Les beaux jours arrivent et avec eux, l’intention de passer plus de temps dehors. Pour faire d’une pierre, deux coups, proposez aux enfants de créer une œuvre originale avec des...

On entend trop souvent circuler des idées fausses sur l’activité physique. Parce qu’on aime bouger et parce qu’on aime savoir que nos lecteurs bougent aussi, Vifa Magazine se fait un...

Les colliers en macaroni, les porte-crayons et les cravates en carton, c’est bien. Mais un cadeau pour passer du temps ensemble, c’est encore mieux, non? Voici nos 9 idées de...

Au brunch de Pâques, cette année, quand votre plus jeune recevra un lapin en chocolat plus grand que lui, ne paniquez pas! Suivez plutôt notre guide pour récupérer le chocolat...

Le printemps arrive et avec lui la promesse de randonnées bucoliques sur les pistes cyclables et de rêves d’envoyer vos enfants à l’école en vélo.

Jusqu’à aujourd’hui, quand vous annonciez « filet de poisson » pour souper, les membres de votre famille détalaient dans la maison? Cette époque est révolue. Parce qu’on veut tous l’inclure...

Quand j’étais jeune, je lisais en cachette les magazines de ma mère. Une fois, j’étais tombée sur le texte d’une lectrice qui partageait un truc : en rentrant du travail, même...

La crise du coronavirus bouleverse l’horaire de nombreuses familles. Devrions-nous laisser les enfants s’amuser aux jeux vidéo toute la journée? Ou encore, jouer les Émilie Bordeleau et s’improviser professeur d’école...

Le quotidien est bousculé, les garderies et les écoles sont fermées, les parents deviennent soudainement plus intéressés aux nouvelles. Normal que les petits posent des questions au sujet du coronavirus....

Boire plus d’eau en quatre étapes faciles: c’est l’idée du Défi Tchin-Tchin! 1. Prendre une gourde dans l’armoire de la cuisine. 2. Ouvrir le robinet. 3. Remplir la gourde d’eau....

Manger moins de viande. Remplacer à l’occasion les produits laitiers par des ingrédients d’origine végétale. Pour notre santé et pour l’environnement, on sait qu’il faut le faire. Mais comment? Que...

Vous planifiez un long trajet en auto? Ne partez pas sans avoir consulté notre liste des meilleurs podcasts à écouter en famille. 

Envie de cuisiner avec un peu moins de viande cette année? Alors, ça prend de nouvelles idées! On a épluché pour vous les livres de cuisine végétarienne et végane les...