La quête du corps parfait empêche les jeunes d’acquérir de saines habitudes de vie. Pour les aider à remettre en question le modèle unique de beauté, l’organisme ÉquiLibre propose cinq activités concrètes...
Selon la psychologue Nadia Gagnier, 10 % à 15 % des enfants au Québec seraient touchés par des troubles anxieux. L’anxiété affecte leur vie et les empêche de bien fonctionner dans leur...
Votre enfant est aux prises avec des troubles anxieux et vous ne savez pas comment l’aider? Ne paniquez pas, vous n’êtes certainement pas les seuls! L’anxiété est un phénomène complexe...
Saviez-vous que dès l’âge de 6 ans, et parfois même avant, l’enfant peut se soucier de son image corporelle? Voici quelques trucs pour faire en sorte que le miroir ne...
Être parent, c’est un cadeau inouï, une source de bonheur à plusieurs égards. Plusieurs s’accordent pour dire que c’est d’ailleurs le plus beau métier du monde, mais aussi le plus...
Saviez-vous que plus les ados font du sport, moins ils ont de chances de souffrir de dépression… à l’âge de 20 ou 21 ans?
Les impacts positifs de l’activité physique sur le corps sont reconnus depuis des années. Mais qu’en est-il des effets sur la santé mentale?
