Pas toujours facile, l’adolescence! Aux jeunes filles anxieuses ou stressées, que ce soit en raison de la pression sociale sur leur apparence, de l’appréhension avant un examen ou des imprévus...
Depuis quelques années, en classe, à la bibliothèque ou le long des corridors, on retrouve dans nos écoles du mobilier dit actif, c’est-à-dire qui encourage ou autorise le mouvement. L’Institut...
Saviez-vous que 9 filles sur 10 ne sont pas assez actives à l’adolescence? Nous vous expliquons pourquoi dans une vidéo de 15 minutes!
Le contexte de crise associé à la pandémie a lourdement affecté la santé mentale de la population. Les parents, les adolescents et les enfants n’y échappent pas. En attendant la...
Travailler de la maison tout en s’occupant des enfants : voilà le défi que doivent relever plusieurs milliers de parents depuis le 13 mars dernier. Si, en temps normal, notre quotidien...
Le quotidien est bousculé, les garderies et les écoles sont fermées, les parents deviennent soudainement plus intéressés aux nouvelles. Normal que les petits posent des questions au sujet du coronavirus....
Devenir parent, c’est beaucoup de bonheur, mais aussi bien des inquiétudes. Lorsqu’on veut être une mère ou un père idéal, on veut performer. Voire être parfait. Que faire lorsque l’anxiété...
Impossible de le nier, nous vivons dans une société de performance. Les adultes se mettent de la pression pour réussir, les enfants aussi. Parfois trop! L’anxiété de performance est une...
