Manger sainement

Que l’on commence en cuisine ou non, il est pratique d’avoir certains aliments de base dans son garde-manger pour être en mesure de faire de bons plats. Voici le top...

« Encore deux petites bouchées ». « Si tu n’as plus faim pour ton repas, tu n’as plus faim pour le dessert ». « Finis ton assiette si tu veux aller jouer ». « Pense aux enfants...

À force de lire sur les quantités de sucre que nous mangeons et sur les effets négatifs qu’il entraîne sur notre santé, on en vient à vouloir diminuer notre consommation....

Mangez-vous bio? Toujours? Parfois? Pour certains aliments? La nourriture biologique est-elle nécessairement meilleure pour notre santé? On fait le point.

Opter pour les aliments de chez nous exige de l’organisation, surtout l’hiver quand la saison des récoltes est derrière nous. Ça ne devrait toutefois pas vous empêcher de manger local...

On ne porte pas souvent attention à la valeur nutritive, ce fameux tableau figurant sur l’emballage de presque tous les produits alimentaires. Pourtant, bien le comprendre nous permet de faire...

Les raisons sont nombreuses pour acheter local : encourager l’économie de notre région, s’assurer que les aliments ont été produits dans des conditions respectueuses, limiter la distance parcourue par les...

Avoir le pouce vert, ce n’est pas inné, ça s’apprend! Pour s’initier au jardinage en famille, voici 5 applications ludiques et pédagogiques qui intéresseront les petits comme les grands.