Manger sainement

Mangez-vous bio? Toujours? Parfois? Pour certains aliments? La nourriture biologique est-elle nécessairement meilleure pour notre santé? On fait le point.

Opter pour les aliments de chez nous exige de l’organisation, surtout l’hiver quand la saison des récoltes est derrière nous. Ça ne devrait toutefois pas vous empêcher de manger local...

On ne porte pas souvent attention à la valeur nutritive, ce fameux tableau figurant sur l’emballage de presque tous les produits alimentaires. Pourtant, bien le comprendre nous permet de faire...

Les raisons sont nombreuses pour acheter local : encourager l’économie de notre région, s’assurer que les aliments ont été produits dans des conditions respectueuses, limiter la distance parcourue par les...

Avoir le pouce vert, ce n’est pas inné, ça s’apprend! Pour s’initier au jardinage en famille, voici 5 applications ludiques et pédagogiques qui intéresseront les petits comme les grands.

Selon le Guide alimentaire canadien, les fruits et légumes devraient représenter la moitié de notre alimentation. Les légumes coûtent parfois cher, et ce ne sont pas tous les membres de...

On l’attendait depuis longtemps. La nouvelle version du Guide alimentaire canadien (qui datait de 2007) était lancée cette semaine par Santé Canada. Pour les parents, ça veut dire quoi concrètement?

Même si on boit de l’eau à longueur d’année, l’arrivée de l’été est un bon moment pour se rappeler comment, pourquoi et combien en boire.