Vous trouvez que vos enfants voient trop loin quand ils vous demandent le matin : « qu’est-ce qu’on va manger pour souper? ». Nous avons tenté de voir encore plus loin en nous...
Doit-on cacher les bonbons d’Halloween, les rationner ou interdire à votre enfant de les manger? Si l’alimentation de l’enfant est variée et équilibrée, les bonbons ne gâcheront pas sa santé.
L’Halloween approche, à la grande joie des enfants et parfois, au grand dam des parents qui se demandent comment injecter un petit côté sain à cette fête associée aux bonbons...
Savez-vous ce que vous mangez ? Vraiment ? Voici 5 faits surprenants sur des aliments que vous consommez régulièrement !
1. Prendre une gourde dans l’armoire de la cuisine. 2. Ouvrir le robinet. 3. Remplir la gourde d’eau. 4. Mettre dans la boîte à lunch. Facile, non?! Et si vous...
Saviez-vous que l’on peut vivre quelques semaines sans manger, mais seulement quelques jours sans eau? Les liquides sont donc essentiels à la survie de notre espèce.
Plusieurs recherches montrent qu’il faut environ 20 minutes au cerveau pour nous dire qu’on est rassasié. Prenez-vous le temps d’écouter votre cerveau lorsqu’il vous indique qu’il n’a plus faim? Voici...
Concocter jour après jour des repas à la fois nutritifs et assez séduisants pour que tous les membres de la famille veuillent y planter leur fourchette, voilà tout un défi!...
