Manger sainement

Partager les repas en famille et développer chez les enfants le goût de manger sainement est associé à une foule d’effets positifs. Comment y arriver? Nos trucs.

Manger local, c’est vivre au rythme de saisons. C’est offrir à notre famille des aliments qui n’ont pas parcouru des centaines de kilomètres. C’est aussi encourager les producteurs d’ici. En...

Il y a de nombreuses raisons pour manger local; que ce soit pour encourager l’économie locale, pour le plaisir de nos papilles gustatives, pour préserver notre santé et celle de...

L’hiver a tiré sa révérence pour faire place à des températures plus chaudes. La nature s’éveille et la terre nous offre les premiers légumes de la saison. Voici 3 recettes à...

Le seul vrai incontournable dans un menu de cabane à sucre? Le vrai sirop d’érable du Québec! Après quoi, les classiques de notre histoire culinaire, ça se réinvente, et la...

L’univers de l’alimentation offre des tonnes d’occasions de satisfaire la curiosité des enfants. Bien sûr, on peut planifier diverses activités en lien avec la nourriture, mais aviez-vous déjà remarqué que...

L’engouement des parents québécois envers les produits d’ici ne se dément pas. Dans leur assiette, ils veulent des aliments sains et frais. Ils ont à cœur l’achat local et ils...

« Tu n’as rien mangé… prends au moins deux bouchées », « Tu dois manger ton bol de gruau avant de sortir de table. C’est important de bien déjeuner! », « Tu en veux encore?...