« Quelle collation ajouter dans la boîte à lunch? » C’est une question qui revient chaque semaine! Ainsi, on vous propose 5 recettes de galettes aussi nutritives que succulentes. Gageons qu’elles ne reviendront...
Toujours vertes de retour de l’épicerie, les bananes commencent à murir sur notre comptoir. On leur tourne le dos quelques jours et résultat, on les retrouve souvent bien mûres et...
On l’avoue : pour l’équipe de Vifa Magazine, les livres de recettes de la nutritionniste Geneviève O’Gleman sont des alliés précieux de notre vie familiale. Et sa plus récente publication, Petit...
Végétarien, végane ou à la viande, le chili est un repas protéiné, économique et rapide à cuisiner. Chilis verts ou blancs, doux ou piquants, ou même au chocolat et en...
Des muffins santé, ça existe. On vous propose des recettes de muffins nourrissants à manger au déjeuner, des salés pour accompagner la soupe du dîner, ou des parfaits à glisser...
En pleine croissance, les enfants ont besoin de manger souvent. Ils peuvent difficilement tenir plus de 3 heures sans manger (et c’est souvent le cas pour les adultes aussi!). Voici...
C’est l’été, il fait chaud, on veut des popsicles! Exit les produits trop sucrés achetés dans les commerces: faire ses popsicles maison, c’est simple et santé!
Quand il fait 40 degrés, pas question d’ouvrir le four! Histoire de rassasier votre tribu (et qu’elle entrevoie avec bonheur l’idée de manger une salade pour souper!), voici quelques conseils...
