Des couleurs dans l’assiette, c’est beau, c’est bon et ô combien bénéfique pour notre santé. Les pigments qui confèrent la couleur aux végétaux apportent plusieurs bienfaits à l’organisme. Et comme...
Au-delà des apéros où les fromages et les charcuteries sont à l’honneur, toutes sortes de recettes peuvent être présentées sur une planche. On la pose au centre de la table...
Des muffins santé, ça existe. On vous propose des recettes de muffins nourrissants à manger au déjeuner, des salés pour accompagner la soupe du dîner, ou des parfaits à glisser...
Parfois le matin, ça va (trop) vite! Voici trois recettes qui se préparent en deux temps, trois mouvements, et qui permettent d’avoir les nutriments nécessaires pour partir la journée du...
Il y a de ces jours où ni les toasts au beurre d’arachides ni les céréales ne feront l’affaire. Que ce soit parce que c’est une journée spéciale ou parce...
Marre de la sempiternelle toast-au-beurre-de-pinottes pour déjeuner? Un smoothie à la banane pour faire changement ? Essayez l’un de nos smoothies pour débuter votre journée!
Vous ne savez pas comment faire des crêpes facile ? Vous réservez les crêpes aux jours de congé et aux matins paresseux? Avec notre recette facile et nos idées de...
Vous avez certainement déjà vu passer sur votre fil Instagram des bols d’açaï (acai bowl), ces smoothies épais que l’on mange à la cuillère. En plus d’être délicieux, ils sont...
