Parfois le matin, ça va (trop) vite! Voici trois recettes qui se préparent en deux temps, trois mouvements, et qui permettent d’avoir les nutriments nécessaires pour partir la journée du...
Il y a de ces jours où ni les toasts au beurre d’arachides ni les céréales ne feront l’affaire. Que ce soit parce que c’est une journée spéciale ou parce...
Marre de la sempiternelle toast-au-beurre-de-pinottes pour déjeuner? Un smoothie à la banane pour faire changement ? Essayez l’un de nos smoothies pour débuter votre journée!
Vous ne savez pas comment faire des crêpes facile ? Vous réservez les crêpes aux jours de congé et aux matins paresseux? Avec notre recette facile et nos idées de...
Vous avez certainement déjà vu passer sur votre fil Instagram des bols d’açaï (acai bowl), ces smoothies épais que l’on mange à la cuillère. En plus d’être délicieux, ils sont...
Une fringale au milieu de l’avant-midi? C’est peut-être que votre petit-déjeuner n’était pas assez soutenant. Voici 4 idées de repas simples et rapides pour partir la journée la panse bien...
Le micro-ondes et la tasse sont des alliés hors-pair pour les matins pressés ou un peu paresseux! Ils peuvent nous aider à concocter des déjeuners santé, avec à peine quelques...
Vous avez enfin épuisé vos réserves de bûches et de tourtière? C’est l’heure de (re)partir l’année du bon pied! Sortez le mélangeur et amusez-vous à concocter un smoothie pour déjeuner...
