Tous les enfants passent un jour ou l’autre par la fameuse phase du « non », et cela est aussi vrai à table. Si c’est actuellement le cas chez vous, prenez une...
Pratique, la mijoteuse? Oui, quand on sait l’utiliser. Pour en tirer le maximum, il faut s’armer de quelques trucs qui rendront nos plats encore plus savoureux. Voici 7 astuces à...
Qu’il soit entier, 2 %, 1 % ou écrémé, un petit verre de lait de 125 ml contient approximativement 150 mg de calcium. Votre enfant boude son verre de lait ? Votre conjoint est intolérant...
Saviez-vous que cuisiner en famille peut favoriser la saine alimentation? En impliquant les enfants dès le plus jeune âge dans la préparation des repas, vous pourrez rapidement constater plusieurs avantages.
Que vous soyez végétarien, flexitarien ou simplement adepte du lundi sans viande, voici 40 idées de protéines qui vous permettront de ne manquer de rien dans une journée!
Surpris de voir le montant total lorsque vous passez à la caisse à l’épicerie? Vous ne rêvez pas : les prix de certains aliments ont augmenté beaucoup depuis quelques années. Mais...
Il est 15 h, vous rentrez de jouer dehors et le visage de vos petits ne ment pas : ils ont faim! Vous voulez les rassasier sans leur gâcher l’appétit pour le...
Vous vous arrachez les cheveux en planifiant vos repas de la semaine? Vous voulez des menus équilibrés, que toute la famille va aimer, qui soient sains et… pas trop chers?...
