Sophie Allard

Dans son plus récent livre Collations énergisantes, Madame Labriski propose plus de 75 recettes simples, sucrées à la purée de dattes (sans sucre raffiné ajouté) et, fidèle à son habitude, à...

Depuis le printemps 2020, la pandémie a bouleversé notre quotidien, modifié plusieurs de nos habitudes. A-t-elle eu un impact sur nos habitudes alimentaires? Oui et non, nous apprend l’Institut national...

Le temps des Fêtes est l’occasion idéale pour se réunir en famille ou entre amis autour d’une bonne table. Et si on laissait la dinde de côté? Nous vous proposons...

Hot-dogs, poutine, crème glacée : ces plats sont habituellement associés à la malbouffe. La nutritionniste Geneviève O’Gleman nous prouve le contraire! Cette recette (à cuisiner sans culpabilité!) tirée de son...

Hot-dogs, poutine, crème glacée: ces plats sont habituellement associés à la malbouffe. La nutritionniste Geneviève O’Gleman nous prouve le contraire! Cette recette (à cuisiner sans culpabilité!) tirée de son livre...

Hot-dogs, poutine, crème glacée : ces plats sont habituellement associés à la malbouffe. La nutritionniste Geneviève O’Gleman nous prouve le contraire! Cette recette (à cuisiner sans culpabilité!) tirée de son...

Au Québec, les élections municipales se dérouleront le 7 novembre prochain. C’est dire que l’appel aux urnes approche à grands pas! Pour l’occasion, l’équipe de l’Observatoire des tout-petits a voulu savoir...

Hot-dogs, poutine, crème glacée : ces plats sont habituellement associés à la malbouffe. La nutritionniste Geneviève O’Gleman nous prouve le contraire! Voici trois recettes (à cuisiner sans culpabilité!) tirées de son...

La maternité est-elle un frein aux activités de plein air? Aucunement! L’inspirante websérie Mères Nature nous présente quatre portraits de mamans mordues de plein air qui jonglent habilement avec leur...

Votre jardin regorge de légumes frais et savoureux? Génial! Si vous vous réjouissez de cette abondance, il est normal de manquer d’inspiration pour les cuisiner. Au-delà des potages, salades, légumes...

Grimper aux arbres. Se chamailler. Marcher sur la glace. Jouer avec des branches. Les jeux actifs et risqués favorisent grandement le développement des enfants. Pourtant, ceux-ci sont interdits dans la...

Pour profiter de la multitude de plans d’eau qu’offre le paysage québécois, une balade en canot, en kayak ou une journée de pêche en bateau à moteur sont d’excellentes activités...

La randonnée pédestre est une des meilleures façons de profiter de la nature en famille. Simple, accessible et agréable, elle se pratique à l’année, à la montagne ou dans un...

Les classes en plein air ont la cote. Pourquoi ne pas reproduire ce concept en famille? Été comme hiver, vous pouvez profiter de la nature pour jouer et apprendre en...

Le mouvement van life prend de l’ampleur au Québec comme ailleurs. Synonyme de liberté, d’aventure et de plein air, ce mode de vie alternatif en fait rêver plusieurs. Réservée aux jeunes campeurs et...

Ici comme ailleurs, la pandémie a bouleversé de façon importante les habitudes de déplacements de la population. Bonne nouvelle : plus d’un Québécois sur cinq adopte aujourd’hui le transport actif plus...

Quel parent n’a jamais publié de photos de ses enfants sur les réseaux sociaux? Il est normal de vouloir partager des images de nos marmots devant leur gâteau d’anniversaire, à...

La pandémie, associée aux confinements successifs, a profondément bouleversé les habitudes de vie des enfants. Ceux-ci passent aujourd’hui beaucoup plus de temps devant les écrans, révèle sans surprise une récente...

Au moins un jeune athlète sur dix serait victime d’intimidation de façon répétitive, selon des données de l’Institut national de Santé publique du Québec. Sur la glace, sur le terrain...

Que devrait contenir une trousse de premiers soins ? Comment gérer les comportements difficiles en forêt ? Comment intéresser au plein air les jeunes qui préfèrent leur écran ? Une...