Marjolaine Arcand

Si les parents avaient un dieu (ou une déesse) à vénérer en cuisine, ce serait assurément Geneviève O’Gleman. La nutritionniste a le don de proposer des recettes, des outils et...

Dans les recettes de muffins, galettes, barres tendres ou gâteaux, il est facile de diminuer ou remplacer le sucre sans modifier le goût ou la texture. 

Partir en voyage sans mes enfants fait de moi une meilleure mère. Je l’ai d’ailleurs expliqué dans un texte précédent. Mais paqueter ses petits sans emmener ses petits ne se...

Je suis partie en voyage sans mes enfants. Sans eux, comme dans « toute seule ». Trois fois plutôt qu’une, je me suis envolée vers des contrées lointaines. Et puis quoi? Eh...

« Il faut arrêter de capoter, d’avoir peur, et faire confiance à nos enfants », lance la blogueuse Bianca Longpré, à propos de la tendance des parents à surprotéger leur progéniture. Entrevue...

Jeu actif et extérieur, prise de risques, activités variées au quotidien… Les recommandations concernant l’activité physique sont nombreuses. En partenariat avec Vifa Magazine, voici 15 capsules diffusées à l’émission Format...

Marion se couche à 20 heures, ne pas oublier le petit pipi sur le pot, 30 minutes de téléviseur pour Léon, qui boit un petit peu de lait (mais pas trop) avant...

Pas question de faire relâche durant la Relâche; il faut continuer à bouger! Voici un coffre à outils d’idées, histoire de se construire une semaine pleine d’activités.

[Article mis à jour] Avez-vous bougé aujourd’hui? Pas nécessaire d’avoir couru un marathon pour répondre par l’affirmative. Dépenser de l’énergie sans même s’en rendre compte, c’est possible. La clé, c’est...

Motiver ses enfants à bouger n’est pas toujours une mince tâche. On a demandé à quelques athlètes de révéler aux parents leurs conseils de pros pour motiver les jeunes.

Pas toujours évident de trouver des idées pour faire bouger les jeunes. Lors de la campagne WIXX, qui a eu lieu entre 2012 et 2018, différents répertoires de jeux actifs...

Le premier amour de Caroline Calvé, c’est le ski. Avant d’avoir 16 ans, la Québécoise n’avait même jamais mis les pieds sur une planche à neige! Entrevue avec la planchiste...

Le temps des Fêtes approche à grands pas. On vous propose de profiter des vacances pour bouger en famille, que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur. Voici 10 activités...

Pour faire bouger les enfants, rendez les jeux plus attrayants en modifiant les règlements! 

Rien de tel que le yoga pour se détendre et faire le plein d’énergie. Voici 5 postures de yoga que vous pouvez réaliser avec votre enfant. 

Compter le nombre de pas quotidiens, mesurer le kilométrage de votre balade à vélo, calculer vos pulsations cardiaques, ou analyser votre sommeil; les montres et bracelets intelligents sont de bons...

En septembre dernier, Alexandre Champagne lançait le livre L’art de réussir toutes ses photos avec son téléphone cellulaire. À force de collectionner dans notre téléphone bon nombre de photos floues d’un...

Il faut l’avouer: sur les pistes cyclables du Québec, la tendance semble être au vélo ou à la course. Les compagnies K2 et Rollerblade nous partagent des conseils qui pourront...

Il n’est pas toujours évident de concilier sport et études. Pourtant, la volonté de faire du sport peut être une bonne motivation pour obtenir de bons résultats scolaires.

Les voyages sportifs ont la cote. Voici 10 endroits paradisiaques où l’on souhaiterait pratiquer notre sport préféré. Ce n’est pas donné à toutes les bourses, mais ça permet tout de...