Cinq minutes d’activité physique d’intensité élevée améliorent l’attention des jeunes atteints de trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH).
Tous les jours, Vincent Godin plonge tête première dans une piscine et cumule les longueurs à la brasse. Cet entraînement lui permet de relever des défis de taille en dehors...
Quand on fait une randonnée en pleine nature, on se garde en forme tout en admirant les paysages. Cette activité est bénéfique non seulement pour le cœur, les muscles et...
Les impacts positifs de l’activité physique sur le corps sont reconnus depuis des années. Mais qu’en est-il des effets sur la santé mentale?
Est-ce vrai que l'activité physique aide à combattre le rhume? Combien de minutes par jour les enfants devraient-ils bouger? Testez vos connaissances!
Saviez-vous que l’activité physique vous aide à combattre le rhume et à mieux réussir à l’école? Voici 6 faits qui risquent de vous surprendre à propos de l’activité physique.
Il est souvent plus facile de bouger en ville qu’à la campagne. Mais comment les 9 millions de Canadiens (30% de la population) qui vivent dans les régions rurales et...
Que ce soit pour les encourager dans leurs passions ou les faire bouger un peu plus, de nombreux parents songent à inscrire leurs enfants à une activité parascolaire. Ils seront...
