Boîte à lunch

La vague des aliments sans gluten a pris beaucoup d’ampleur dans les 3 dernières années. Pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque, retirer le gluten de l’alimentation est une...

Vous manquez d’inspiration pour remplir la boîte à lunch de vos enfants? L’organisme Les Ateliers Cinq-Épices propose 20 suggestions de sandwichs qui sont tout sauf monotones!

La soupe, c’est probablement le plus grand symbole de bouffe-réconfort qu’on puisse trouver. Économique, facile à préparer et santé (on peut y bourrer plein de légumes, incognito), elle est facile...

Mériane Labrie, alias Madame Labriski, a créé son personnage dans la foulée de la recherche intense de collations santé sans sucre ni gras. Insatisfaite des produits du commerce, elle a...

Il est 15h, vous rentrez de jouer dehors et le visage de vos petits ne ment pas : ils ont faim! Vous voulez les rassasier sans leur gâcher l’appétit pour le...

La rentrée, la rentrée…  c’est pas une raison pour se faire embêter par les lunchs! Voici des idées de sandwich aux oeufs, au saumon, au thon, au porc et au...

Une trempette de légumes ou de fruits pour égayer les lunchs, c’est la clé! Suffit d’en faire une grande quantité et de la répartir dans des plats de plastique pour en...