Santé physique

Ding ! Ding ! Dans le coin droit : il tousse, se mouche et se déplace au ralenti… j’ai nommé le rhume ! Dans le coin gauche : elle affiche une mine...

Vous vous sentez à court d’idées à proposer à votre fille qui a entre 9 et 13 ans? Ces quelques suggestions d’activités – à pratiquer même durant la saison froide –...

Sept minutes par jour. Voilà le minimum que les jeunes devraient consacrer chaque jour aux activités physiques d’intensité élevée. Cela peut paraître un objectif modeste, mais la plupart d’entre eux...

Vous connaissez le basketball en fauteuil roulant, le paracyclisme, le hockey sur luge, le flag football adapté pour les athlètes sourds, la paranatation ou le powerchair soccer? Ce ne sont que quelques-unes des nombreuses...

On ne le répète jamais assez! Les jeunes ne bougent pas suffisamment. Les chiffres le confirment. Selon les résultats de l’Enquête canadienne sur les mesures de la santé, les préados...

Les bienfaits liés à l’activité physique sont nombreux et s’appliquent tant aux filles qu’aux garçons. Lorsqu’on est actif, on améliore sa condition physique, la santé de son cœur et même...

On connaît depuis longtemps l’adage « un esprit sain dans un corps sain ». On peut aujourd’hui le démontrer. Dave Ellemberg, docteur en neuropsychologie et professeur au Département de kinésiologie de l’Université...