Quand la pandémie a forcé la société à s’arrêter en mars dernier, bon nombre de Québécois ont cessé de bouger du jour au lendemain. Parce que les bénéfices de l’activité physique sont...
[Article mis à jour] En remplaçant, chaque semaine, cinq heures d’enseignement de matières régulières par de l’éducation physique, le rendement scolaire des élèves demeure le même ou s’améliore.
Les jeunes passeraient 70% de leur temps à faire des activités sédentaires. Un sondage réalisé auprès des 9-13 ans par Léger Marketing[1] lève le voile sur les raisons expliquant l’inactivité chez les...
À la suite de l’étude rigoureuse des principales recherches réalisées dans le monde sur les jeux vidéo actifs, l’organisme Jeunes en forme Canada a annoncé, en novembre 2012, qu’il ne...
Sept minutes par jour. Voilà le minimum que les jeunes devraient consacrer chaque jour aux activités physiques d’intensité élevée. Cela peut paraître un objectif modeste, mais la plupart d’entre eux...
Le quart (25,1 %) des élèves de 1re secondaire sont sédentaires et seulement 27,2 % de ces jeunes, âgés de 12 ou 13 ans, atteignent le niveau d’activité physique de loisir et de...
Qu’il ait des rondeurs ou qu’il soit mince, l’enfant peut être en santé s’il a de saines habitudes de vie. Valorisez l’enfant sur ses qualités et ses forces, plutôt que...
