Santé physique

[Article mis à jour] Les loisirs actifs et les sports engendrent un lot d’effets bénéfiques importants pour les enfants : meilleure forme physique, plus d’énergie, meilleure estime de soi, plus grande...

[Article mis à jour] En remplaçant, chaque semaine, cinq heures d’enseignement de matières régulières par de l’éducation physique, le rendement scolaire des élèves demeure le même ou s’améliore.

[Article mis à jour] La pratique régulière de l’activité physique peut avoir des bénéfices pour tout le monde, y compris les jeunes qui vivent avec un TSA (trouble du spectre...

Jeux, sports, déplacements actifs, tâches quotidiennes, activités récréatives, éducation physique : nombreuses sont les façons d’être actif. Que l’on opte pour une marche de santé ou une séance de CrossFit, il...

Les effets bénéfiques de la pratique d’activités physiques sur le développement physique des enfants et des adolescents sont bien connus. On sait également qu’elle exerce une influence stimulante sur les...

Les enfants passent beaucoup moins de temps à jouer dehors que ne le faisaient leurs parents ou grands-parents. Pourquoi en est-il ainsi? Voici 5 facteurs pouvant l’expliquer et plusieurs pistes...

[Article mis à jour] Une des meilleures façons de préparer son enfant à l’école, c’est de le laisser jouer, tout simplement. Les bienfaits du jeu libre sont multiples et peuvent...

L’importance de la pratique régulière d’activités physiques chez les enfants et les adolescents n’est plus à prouver. Toutefois, les programmes d’activités physiques s’adressant aux jeunes obèses obtiennent peu de succès,...