Santé physique

[Article mis à jour] Quand on est aux prises avec un préadolescent surexcité, on peut être tenté de l’envoyer courir quelques minutes afin qu’il se calme et qu’il se « recentre »...

Au Québec, on assiste à l’émergence d’événements sportifs où les participants jonglent avec leurs limites physiques (course de longue distance, par exemple). Ces sports qui poussent le corps à l’extrême...

Si les effets bénéfiques de l’activité physique sur la santé sont bien connus, ceux qui touchent l’aspect psychosocial sont moins documentés.

Parfois, nos jeunes ne pratiquent pas d’activités physiques à cause du manque d’occasions, parce qu’ils sont seuls ou que le coût est trop élevé. Les centres communautaires de loisir (CCL)...

Ding ! Ding ! Dans le coin droit : il tousse, se mouche et se déplace au ralenti… j’ai nommé le rhume ! Dans le coin gauche : elle affiche une mine...

À la suite de l’étude rigoureuse des principales recherches réalisées dans le monde sur les jeux vidéo actifs, l’organisme Jeunes en forme Canada a annoncé, en novembre 2012, qu’il ne...

Sept minutes par jour. Voilà le minimum que les jeunes devraient consacrer chaque jour aux activités physiques d’intensité élevée. Cela peut paraître un objectif modeste, mais la plupart d’entre eux...

Vous vous sentez à court d’idées à proposer à votre fille qui a entre 9 et 13 ans? Ces quelques suggestions d’activités – à pratiquer même durant la saison froide –...