Santé physique

Cinq minutes d’activité physique d’intensité élevée améliorent l’attention des jeunes atteints de trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH). 

Connaissez-vous l’organisme Fillactive? Fondé en 2007, sa mission est de faire découvrir aux adolescentes les avantages et le plaisir qui découlent de la pratique d’activité physique.

Votre enfant est agité, de mauvaise humeur et il a du mal à se concentrer? Peut-être manque-t-il de sommeil. Voici comment aider votre rejeton à mieux dormir… sans nécessairement compter...

Selon l’organisme National Alliance for Youth Sports, environ 70 % des jeunes Américains quittent leur équipe sportive vers l’âge de 13 ans. On peut penser qu’il en est de même...

Vous connaissez le « sex-appeal »?! Voici maintenant le « walk-appeal », ou si vous préférez : l’attraction pour la marche. Laissez-vous séduire par la simple petite marche : elle aura des bienfaits sur votre santé...

Tous les jours, Vincent Godin plonge tête première dans une piscine et cumule les longueurs à la brasse. Cet entraînement lui permet de relever des défis de taille en dehors...

Selon un sondage effectué par la National Alliance for Youth Sports, environ 70 % des jeunes aux États-Unis abandonnent le sport organisé à 13 ans. Une tendance qui se décèle aussi...

Depuis le 26 mai 2016, la loi interdit de fumer dans les aires extérieures de jeux pour enfants… une excellente nouvelle pour permettre à nos jeunes de bouger et de...