Rentrée scolaire au Québec

Dossier - 18

Déjà le temps de retourner sur les bancs d’écoles. Découvrez nos trucs pour se préparer au grand jour, remplir la boîte à lunch, et continuer à avoir du plaisir en famille même après le début des classes.

Recettes santé

3 idées de déjeuners rapides pour matins pressés

Recettes santé

5 idées de collations sans allergènes pour la boîte à lunch

Lunchs: 8 recettes parfaites pour le thermos

Rien de mieux qu’un thermos pour offrir aux enfants des lunchs variés et rassasiants. Mais que mettre dans nos contenants isothermes? Voici nos 8 meilleures recettes pour le thermos.

Doit-on inscrire ou non son enfant aux activités physiques parascolaires?

[Article mis à jour] Le retour en classe approche et vient avec lui le temps du choix des activités physiques parascolaires de nos enfants. J’ai questionné quelques parents et enseignants pour en savoir...

Le jeu libre, un précieux atout à l'école

[Article mis à jour] Une des meilleures façons de préparer son enfant à l’école, c’est de le laisser jouer, tout simplement. Les bienfaits du jeu libre sont multiples et peuvent...

Agenda familial: 8 trucs pour concilier école et cours extrascolaires

Le combat semble éternel : d’un côté, on veut établir (et maintenir!) une routine stable à la maison. D’un autre, on souhaite que nos enfants s’épanouissent à travers des activités qui...

3 effets bénéfiques du transport actif pour les jeunes

On ne le répète jamais assez! Les jeunes ne bougent pas suffisamment. Les chiffres le confirment. Selon les résultats de l’Enquête canadienne sur les mesures de la santé, les préados...

Rentrée scolaire : 5 façons de dynamiser les devoirs et les leçons

[Article mis à jour] L’école recommence. Les devoirs et les leçons aussi. Trouver du temps pour s’activer devient parfois plus difficile. Et si vous suggériez à votre enfant de faire...

6 jeux à faire dans une cour d'école en dehors des heures de classe

Les cours d’école ne servent pas qu’aux récrés! Elles représentent souvent un espace intéressant à l'intention des jeunes (et leurs parents!) pour pratiquer une activité physique en dehors des heures...

Santé mentale : les ados gagnent à être actifs

Saviez-vous que plus les ados font du sport, moins ils ont de chances de souffrir de dépression… à l’âge de 20 ou 21 ans?

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