Rentrée scolaire au Québec

Saviez-vous que plus les ados font du sport, moins ils ont de chances de souffrir de dépression… à l’âge de 20 ou 21 ans?

Vous manquez d’inspiration pour remplir la boîte à lunch de vos enfants? L’organisme Les Ateliers Cinq-Épices propose 20 suggestions de sandwichs qui sont tout sauf monotones!

La fin de l’année scolaire approche et vos jeunes pourront bientôt faire la grasse matinée… Et si les écoles modifiaient leur horaire pour permettre aux adolescents de roupiller un peu...

L’automne arrive et vous vous demandez où inscrire vos enfants pour qu’ils continuent à bouger après les vacances? Avez-vous pensé que vous pourriez pratiquer une activité régulière avec eux?

Des résolutions, on en prend habituellement le 1er janvier. Souvent, on les voit s’évaporer après quelques mois. Et si on en adoptait quelques-unes au sujet de notre alimentation à l’automne?...

Parfois le matin, ça va (trop) vite! Voici trois recettes qui se préparent en deux temps, trois mouvements, et qui permettent d’avoir les nutriments nécessaires pour partir la journée du...

Repas simple, rapide et pratique, le sandwich est un mets apprécié de tous… mais parfois monotone. Pour donner un coup de fraîcheur à ce casse-croûte, il suffit de transformer la...