C’est bien de proposer une activité physique à son enfant, mais encore faut-il connaître ses goûts! Il y a parfois un monde entre ce que les enfants aiment, et ce...
Athlète accompli, Pierre Lavoie est aussi un militant convaincu de l’importance de promouvoir les saines habitudes de vie afin de contrer les méfaits de la sédentarité. Il y travaille chaque...
Le Défi 5/30 Équilibre propose, chaque année, une occasion d’adopter et de maintenir, en famille ou entre amis, de bonnes habitudes de vie. Ainsi, du 1er mars au 11 avril 2013, le Défi convie...
« Jouez gagnant », c’est plus de 350 conférences par année, données par une cinquantaine d’athlètes boursiers d’Équipe Québec à des jeunes dans les écoles, les organisations et les fédérations sportives de la...
Comment réussir l’objectif 30 de votre Défi 5/30? Voici quelques suggestions pour vous aider à vous activer en famille. Vous verrez, 30 minutes d’activité physique — à intensité modérée ou élevée...
L’ex-championne de vélo sur route, Katy St-Laurent, sprinte désormais entre entrepreneuriat et vie familiale, tout en continuant d’intégrer l’activité physique dans son quotidien. Et elle a trouvé le temps de...
Le journaliste Yves Boisvert jongle avec une carrière exigeante, trois garçons sportifs et des entraînements réguliers de course à pied. Entrevue avec un homme qui semble tout concilier… sans s’essouffler...
