Avis d’expert

L’entre-deux saisons est toujours un peu plus compliqué pour amuser les enfants dehors. Les sports d’hiver sont terminés et ceux d’été, pas encore commencés. En tant que parent, on se...

Saviez-vous que 9 filles sur 10 ne sont pas assez actives à l’adolescence? Nous vous expliquons pourquoi dans une vidéo de 15 minutes!  

La petite enfance est une période importante durant laquelle un enfant devrait pouvoir développer une image corporelle positive solide. On sait que certains éléments peuvent fragiliser son développement, dont les...

Vous avez l’impression que votre enfant ne mange rien aux repas? Et, lorsqu’il mange, vous vous demandez si c’est suffisant pour lui permettre d’être en santé. Voici quelques trucs pour...

« Quelle collation ajouter dans la boîte à lunch? » C’est une question qui revient chaque semaine! Ainsi, on vous propose 5 recettes de galettes aussi nutritives que succulentes. Gageons qu’elles ne reviendront...

L’activité physique est plus importante que jamais en période de pandémie. Si la motivation n’est pas au rendez-vous, ces quelques défis sportifs virtuels sauront peut-être vous aider! À faire (à...

Lorsqu’on pratique une activité physique ou sportive, le poids et l’apparence peuvent facilement devenir le centre d’attention et la cible de commentaires. Même quand ils prennent la forme de compliments,...

Si vos vacances familiales vous mènent dans les Laurentides, voici 4 parcs incontournables à y découvrir.