Pratico-pratique

18 défis sportifs virtuels à faire en famille

L’activité physique est plus importante que jamais en période de pandémie. Si la motivation n’est pas au rendez-vous, ces quelques défis sportifs virtuels sauront peut-être vous aider! À faire (à distance!) en famille élargie, entre amis ou avec les collègues.

18 défis sportifs virtuels à faire en famille
Thèmes abordés

Nous avons dressé la liste de plusieurs défis et événements où vous aurez l’occasion d’être actifs ensemble, mais virtuellement. Bien souvent, le principe est de cumuler un nombre de minutes ou kilomètres en équipe.

 

La liste est classée par type d’activités, puis par ordre chronologique.

 

Défis virtuels de marche et course

 

Défis virtuels de vélo

 

Télétravail vidéos d'entrainement

 

Défis virtuels à faire en hiver

 

activite-physique-incontournable-durant-la-pandémie

 

Défis sportifs virtuels avec disciplines variées

  • Défi Active tes pieds de la Société canadienne du cancer  — 11 au 29 octobre 2021 (transport actif : marche, course, vélo, trottinette). On s’inscrit seul ou en équipe. On cumule les km qu’on inscrit sur la plateforme pour gagner des badges numériques. 
  • Le Grand Mouvement de ParticipACTION — du 1er au 30 octobre 2021 (l’organisation propose d’autres défis virtuels tout au long de l’année, et vous pouvez créer vos propres défis avec l’application)
  • 24 h Tremblant à distance (discipline de votre choix) — 10-12 décembre 2021
  • Défi 100 miles — 2022 : à confirmer
  • Défi Entreprises (cardio-fit, spinning, zumba et yoga) à Québec, Montréal, Trois-Rivières en ligne et possiblement en physique, Gatineau/Ottawa, Saguenay — printemps 2022 : dates à confirmer
  • Défi Ensemble, tout va mieux de ParticipACTION — 2022 : à confirmer (l’organisation propose d’autres défis virtuels tout au long de l’année, et vous pouvez créer vos propres défis avec l’application)

 

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