Pratico-pratique

19 défis sportifs virtuels à faire en famille

L’activité physique est plus importante que jamais en période de pandémie. Si la motivation n’est pas au rendez-vous, ces quelques défis sportifs virtuels sauront peut-être vous aider! À faire (à distance!) en famille élargie, entre amis ou avec les collègues.

19 défis sportifs virtuels à faire en famille
Thèmes abordés

Nous avons dressé la liste de plusieurs défis et événements où vous aurez l’occasion d’être actifs ensemble, mais virtuellement. Bien souvent, le principe est de cumuler un nombre de minutes ou kilomètres en équipe.

 

La liste est classée par type d’activités, puis par ordre chronologique.

 

Défis virtuels de marche et course

 

Défis virtuels de vélo

 

Télétravail vidéos d'entrainement

 

Défis virtuels à faire en hiver

 

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Défis sportifs virtuels avec disciplines variées

  • 24 h Tremblant à distance (discipline de votre choix) — 10-12 décembre 2021
  • Défi 100 miles — 1er décembre 2020 au 10 mars 2021
  • Défi Entreprises (cardio-fit, spinning, Zumba et yoga) à Québec, Montréal, Trois-Rivières en ligne et possiblement en physique, Gatineau/Ottawa, Saguenay — printemps 2021
  • Défi Ensemble, tout va mieux de ParticipACTION — du 1er au 30 juin 2021 (l’organisation propose d’autres défis virtuels tout au long de l’année, et vous pouvez créer vos propres défis avec l’application)
  • Défi Mère/Fillactive (course, marche ou vélo) — 14 et 15 août 2021 en plus d’un accompagnement de 8 semaines avant le défi!

 

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