L’activité physique est plus importante que jamais en période de pandémie. Si la motivation n’est pas au rendez-vous, ces quelques défis sportifs virtuels sauront peut-être vous aider! À faire (à distance!) en famille élargie, entre amis ou avec les collègues.
Thèmes abordés
Entraînement
Virtuel
Activité physique
Nous avons dressé la liste de plusieurs défis et événements où vous aurez l’occasion d’être actifs ensemble, mais virtuellement. Bien souvent, le principe est de cumuler un nombre de minutes ou kilomètres en équipe.
La liste est classée par type d’activités, puis par ordre chronologique.
Défis virtuels de marche et course
- Défi caritatif Banque Scotia 21k à Montréal — 23 avril – 14 juin 2021
- Marche de l’espoir — 30 mai 2021
- Défi Entreprises à Québec, Montréal, Trois-Rivières, Gatineau/Ottawa, Saguenay — 13 juin 2021
- 24 h Tremblant — 10-12 décembre 2021
Défis virtuels de vélo
- Tour CIBC Charles-Bruneau en formule à distance à la grandeur du Québec — 9 juillet 2021
- Tour du courage Procure 2021 — septembre 2021
- Randonnée de vélo Mira en version hybride — 13 au 15 août 2021
Défis virtuels à faire en hiver
- Pentathlon des fêtes (vélo, course, ski, patin, raquette) virtuel — Jusqu’au 4 janvier 2021
- Défi Nordique de ParticipACTION — du 18 au 24 janvier 2021 (l’organisation propose d’autres défis virtuels tout au long de l’année, et vous pouvez créer vos propres défis avec l’application)
- Défi Hors Piste en ligne – édition hiver— Inscriptions jusqu’au 21 janvier 2021
- Gatineau Loppet (ski de fond, raquette, vélo sur neige) en format course virtuelle — février 2021
- La Grande Marche sous zéro du Grand Défi Pierre Lavoie — 19 au 21 février 2021
- Pentathlon des neiges (vélo, course, ski, patin, raquette) en formule physique ou virtuelle — 13 au 28 février 2021
- Marathon canadien de ski (ski de fond) en format virtuel — 6-7 mars 2021
Défis sportifs virtuels avec disciplines variées
- 24 h Tremblant à distance (discipline de votre choix) — 10-12 décembre 2021
- Défi 100 miles — 1er décembre 2020 au 10 mars 2021
- Défi Entreprises (cardio-fit, spinning, Zumba et yoga) à Québec, Montréal, Trois-Rivières en ligne et possiblement en physique, Gatineau/Ottawa, Saguenay — printemps 2021
- Défi Ensemble, tout va mieux de ParticipACTION — du 1er au 30 juin 2021 (l’organisation propose d’autres défis virtuels tout au long de l’année, et vous pouvez créer vos propres défis avec l’application)
- Défi Mère/Fillactive (course, marche ou vélo) — 14 et 15 août 2021 en plus d’un accompagnement de 8 semaines avant le défi!
