Véronique Champagne

Jamais n’a-t-on autant entendu d’histoires d’horreur de parents accusés de négligence criminelle pour avoir laissé leurs enfants marcher jusqu’à l’école ou jouer au parc sans supervision. Pourtant, le jeu actif...

Depuis quelques années, en classe, à la bibliothèque ou le long des corridors, on retrouve dans nos écoles du mobilier dit actif, c’est-à-dire qui encourage ou autorise le mouvement. L’Institut...

Léger, maniable et sécuritaire : le kayak de randonnée est le grand favori des familles qui aiment découvrir la nature loin du plancher des vaches. Les préados adorent – ils...

Un pied devant l’autre, un pas à la fois : a priori, la randonnée pédestre n’est pas une activité risquée aux mille dangers. À moins que nos chaussures se transforment en...

Le plaisir de laisser les enfants explorer en forêt en prend pour son rhume, lorsqu’ils nous reviennent en hurlant ou les mains toutes boutonneuses. Voici trois plantes qu’on doit apprendre...

La planche à roulettes est une activité sportive complète qui allie équilibre, coordination et agilité. Sa pratique est en outre créative — et sociale! Comment initier nos enfants à ce...

Ça y est, c’est la fin de la « petite école ». À l’automne, notre enfant commencera le secondaire. Belle étape… et grosse transition! Voici quelques conseils pour accompagner notre enfant dans...

De la bonne compagnie et de la bonne musique: voilà la recette gagnante de tout road trip depuis des générations. Aujourd’hui, par chance, on a accès à du divertissement un...

Le seul vrai incontournable dans un menu de cabane à sucre? Le vrai sirop d’érable du Québec! Après quoi, les classiques de notre histoire culinaire, ça se réinvente, et la...

C’est tout nouveau: plus de 45 000 professionnels de la santé du Québec peuvent désormais recommander des moments en nature à leurs patients grâce à Prescri-Nature, comme le font des...

Sortir n’est pas toujours possible (la pluie diluvienne, le bébé qui fait la sieste, les parents qui « télétravaillent »…), et le niveau d’énergie des enfants ne s’adapte pas systématiquement à la...

La saison de ski est de retour! Hop, le remonte-pente, puis les descentes en famille, loin du train-train quotidien. Tout cet espace pour le plaisir, que le plaisir… enfin! Hélas,...

Consacrer une heure d’activité physique d’intensité modérée à élevée tous les jours, c’est simple lorsqu’on a un enfant passionné de soccer. Autrement, ces 60 minutes peuvent paraître bien longues… Voici...

Profiter de sa cour à l’année? C’est tout à fait possible (voire très agréable!). Voici quelques idées pour transformer votre espace extérieur afin que petits et grands passent plus de...

À travers les festins, les cadeaux et les lutins taquins, on souhaite tous que nos enfants associent les célébrations des Fêtes à des valeurs profondes, comme la famille, l’amour, le...

Un enfant qui grouille sur sa chaise peut le faire pour de multiples raisons : l’ennui, l’inconfort, l’anxiété, les besoins sensoriels… et peut-être juste un trop-plein d’énergie qui n’a pas...

Les vacances estivales sont loin derrière nous, mais on veut faire comme si la belle saison s’étirait ? Voici sept suggestions d’activités en famille spéciales ET abordables, question de prolonger l’été...

D’un périmètre de 10 km en 1919, l’espace de jeu libre d’un enfant de 8 ans couvre à peine 300 mètres aujourd’hui, selon Katherine Frohlich, professeure en médecine sociale et préventive à l’École...

Le vélo, ça roule au Québec! Selon la dernière étude de Vélo Québec, ce sont plus de 4,5 millions de Québécois qui se disent aujourd’hui cyclistes, soit 54 % de la population....

En randonnée, jamais sans mon chien! Fort heureusement, le Québec est de plus en plus accueillant envers les membres à quatre pattes de nos familles. Fini les départs crève-cœur: notre...