Sophie Allard

La neige couvre le sol et le froid est maintenant bien installé. L’occasion est propice pour jouer dehors. Et si on y passait la nuit? Le camping hivernal peut être...

Le contexte de crise associé à la pandémie a lourdement affecté la santé mentale de la population. Les parents, les adolescents et les enfants n’y échappent pas. En attendant la...

Depuis le printemps dernier, la pandémie a complètement chamboulé notre alimentation, nos visites à l’épicerie ainsi que nos habitudes à la cuisine. Pour optimiser notre système immunitaire, il est pourtant...

Les météorologues prévoient que les Québécois auront droit, cette année, à un hiver doux et enneigé. Les amateurs de sports d’hiver sont enchantés. Que l’on bouge sur la glace, sur...

Quand la pandémie a forcé la société à s’arrêter en mars dernier, bon nombre de Québécois ont cessé de bouger du jour au lendemain. Parce que les bénéfices de l’activité physique sont...

Le passage du père Noël laisse année après année une montagne de papiers d’emballage. Et si, dès ce Noël, on offrait aussi un cadeau à la planète? Voici 11 idées...

Pandémie oblige, le temps des Fêtes aura une allure différente cette année. Les rassemblements seront limités, selon votre région, et les célébrations, plutôt modestes. Qui a dit que ça devait...

Dès que la grisaille et le froid s’installent, bon nombre de Québécois ont le réflexe de s’encabaner. En contexte de confinement, ce repli saisonnier risque – oh! malheur! – de...

Les enfants aiment d’emblée grimper aux arbres, escalader des rochers, filer à toute vitesse sur leur planche à roulettes. Bref, flirter avec le danger. Face au jeu risqué, les parents...

D’année en année, le constat est le même : les jeunes Québécois ne bougent pas assez. Les plus récentes données de l’Institut de la Statistique du Québec viennent le confirmer : à...

En 2022, on peut tout savoir grâce à nos téléphones (qui nous suivent partout!): le nom des étoiles dans le ciel, celui des plantes et des oiseaux que nous observons...