Manger en famille

Partager les repas en famille et développer chez les enfants le goût de manger sainement est associé à une foule d’effets positifs. Comment y arriver? Nos trucs.

« Tu n’as rien mangé… prends au moins deux bouchées », « Tu dois manger ton bol de gruau avant de sortir de table. C’est important de bien déjeuner! », « Tu en veux encore?...

Cuisiner en famille est une excellente façon de vivre un moment de qualité avec vos enfants! Vous hésitez à vous lancer? Peut-être avez-vous peur de l’état de votre cuisine à...

Depuis le printemps dernier, la pandémie a complètement chamboulé notre alimentation, nos visites à l’épicerie ainsi que nos habitudes à la cuisine. Pour optimiser notre système immunitaire, il est pourtant...

Avez-vous remarqué à quel point votre enfant vous observe et vous imite? En tant que parent vous avez le merveilleux rôle d’être le premier modèle pour votre enfant. Et c’est...

Je ne connais aucun parent pouvant se vanter de passer chaque repas dans une harmonie familiale parfaite. Ici, l’ambiance relève plus souvent du zoo animé que du spa détente zen....

Manger en famille, c’est partager un moment agréable. Mais saviez-vous qu’en plus de passer du temps à la table ensemble, les repas familiaux favorisent le développement de l’enfant?  

Des résolutions, on en prend habituellement le 1er janvier. Souvent, on les voit s’évaporer après quelques mois. Et si on en adoptait quelques-unes au sujet de notre alimentation à l’automne?...