S’il y a bien une personne avec qui être plus bienveillant, c’est bien… nous-mêmes. La bienveillance envers soi porte sur de nombreux aspects de notre bien-être. C’est un magnifique cadeau...
Comme parents, nous avons un rôle important à jouer auprès de nos enfants pour les aider à développer une saine relation avec leur corps ainsi qu’avec la nourriture. Professeure de...
Saviez-vous que 9 filles sur 10 ne sont pas assez actives à l’adolescence? Nous vous expliquons pourquoi dans une vidéo de 15 minutes!
Lorsqu’on pratique une activité physique ou sportive, le poids et l’apparence peuvent facilement devenir le centre d’attention et la cible de commentaires. Même quand ils prennent la forme de compliments,...
Honnêteté, générosité, bienveillance… Il existe 1001 belles valeurs qu’on aimerait transmettre à nos enfants. Parmi celles-ci, on oublie trop souvent l’image corporelle positive.
Avez-vous remarqué que de nombreux articles de revues, blogues et autres reportages nous encouragent à nous accepter telles que nous sommes, tout en nous proposant du même souffle une série...
Devenue préado, ma fille s’ouvre de plus en plus à de nouveaux horizons, comme celui de la musique pop, ce que je trouve admirable. Mais comment réagirais-je si, un beau...
Il faudrait lui enlever cette idée de la tête. Votre fille ne pourra jamais devenir ballerine. Marie-Sophie avait 11 ans lorsqu’elle a entendu cette phrase assassine de la bouche de...
