Conseils pour bâtir l’estime de soi chez l’enfant

Activité physique et santé mentale : comment se portent les adolescents québécois?

Filles et garçons partagent autant de similarités que de différences dans leur façon de traverser l’adolescence. Portrait des jeunes Québécois au sujet de l’activité physique, l’estime de soi et la...

Qu'est-ce qui préoccupe les jeunes par rapport à leur santé?

L’école joue un rôle déterminant pour que les jeunes adoptent des comportements favorables à leur santé. Mais selon Claire IsaBelle, professeure en administration scolaire à la Faculté d’éducation de l’Université...

4 façons d'aider votre enfant à avoir confiance en lui

[Article mis à jour] Avoir confiance en soi est un atout pour un jeune. C’est même fondamental pour être un jeune actif. Voici 4 façons d’aider votre enfant à avoir...

initiatives qui valorisent la diversite corporelle

ÉquiLibre: remettre en question le modèle unique de beauté

La quête du corps parfait empêche les jeunes d’acquérir de saines habitudes de vie. Pour les aider à remettre en question le modèle unique de beauté, l’organisme ÉquiLibre propose cinq activités concrètes...

Le sport, révélateur de personnalité

L'anxiété chez les enfants: un phénomène «pas si rare»

Selon la psychologue Nadia Gagnier, 10 % à 15 % des enfants au Québec seraient touchés par des troubles anxieux. L’anxiété affecte leur vie et les empêche de bien fonctionner dans leur...

6 conseils pour accompagner son enfant anxieux

Votre enfant est aux prises avec des troubles anxieux et vous ne savez pas comment l’aider? Ne paniquez pas, vous n’êtes certainement pas les seuls! L’anxiété est un phénomène complexe...

Santé mentale : les ados gagnent à être actifs

Saviez-vous que plus les ados font du sport, moins ils ont de chances de souffrir de dépression… à l’âge de 20 ou 21 ans?

Estime de soi