Estime de soi

Tous les parents souhaitent que leur fille se développe sainement, qu’elle soit bien dans sa peau et qu’elle ait confiance en elle. L’activité physique est un formidable moyen d’y parvenir ! 

S’il y a bien une personne avec qui être plus bienveillant, c’est bien… nous-mêmes. La bienveillance envers soi porte sur de nombreux aspects de notre bien-être. C’est un magnifique cadeau...

Comment contribuer à favoriser l’estime de soi chez nos enfants? Si cette question mérite assurément réflexion, sachez qu’il est tout à fait normal de pouvoir ressentir un inconfort à l’idée...

Comme parents, nous avons un rôle important à jouer auprès de nos enfants pour les aider à développer une saine relation avec leur corps ainsi qu’avec la nourriture. Professeure de...

Saviez-vous que 9 filles sur 10 ne sont pas assez actives à l’adolescence? Nous vous expliquons pourquoi dans une vidéo de 15 minutes!  

Lorsqu’on pratique une activité physique ou sportive, le poids et l’apparence peuvent facilement devenir le centre d’attention et la cible de commentaires. Même quand ils prennent la forme de compliments,...

En quoi bouger peut-il aider à bâtir un sentiment d’estime de soi chez l’enfant? On creuse le sujet avec deux spécialistes.

Haut potentiel, douance, précocité… plusieurs termes sont employés pour parler des enfants dotés de surprenantes capacités intellectuelles. Si ce profil vient avec des forces, il peut aussi comporter son lot...