Pratico-pratique

Jeu actif et extérieur, prise de risques, activités variées au quotidien… Les recommandations concernant l’activité physique sont nombreuses. En partenariat avec Vifa Magazine, voici 15 capsules diffusées à l’émission Format...

Saviez-vous qu’en début d’année, 47 % des Canadiens prennent la résolution de faire plus d’activité physique? Cependant, 57 % des Canadiens disent laisser tomber leurs résolutions dès le mois de mars, selon...

Trouver chaussure à son pied, et au pied de son enfant, c’est important. Voici quelques trucs pour bien choisir une chaussure de sport.

On a parfois l’impression d’avoir épuisé notre banque d’idées (ou notre banque tout court) pour les cadeaux à offrir aux professeurs, éducateurs/trices, parrains, marraines ou grands-parents des enfants. J’aime bien...

Pour faire bouger les enfants, rendez les jeux plus attrayants en modifiant les règlements! 

Un parent, ça court toujours près son temps. Si vous n’avez pas plus de 10 minutes par jour à consacrer à l’entrainement, l’application 7-min Workout est toute indiquée pour vous!

Compter le nombre de pas quotidiens, mesurer le kilométrage de votre balade à vélo, calculer vos pulsations cardiaques, ou analyser votre sommeil; les montres et bracelets intelligents sont de bons...

En septembre dernier, Alexandre Champagne lançait le livre L’art de réussir toutes ses photos avec son téléphone cellulaire. À force de collectionner dans notre téléphone bon nombre de photos floues d’un...