Avis d’expert

[Article mis à jour] Apprendre à patiner et chausser des patins pour la première peut être intimidant. Il s’agit d’ailleurs d’un frein empêchant bon nombre d’enfants de s’adonner à ce...

Tout récemment, l’Organisation mondiale de la santé rapportait les taux élevés d’inactivité physique des adolescents, partout sur la planète. Et sans surprise, l’écart entre les filles et les garçons a...

Le temps des fêtes rime souvent avec des repas copieux et une table bien remplie. Difficile d’y résister! Voici donc quelques conseils afin d’éviter les excès pendant cette période de...

Manger local à l’année, c’est possible. Même en novembre, lorsque la saison des récoltes tire à sa fin, et que les marchés publics saisonniers ferment leurs portes. Voici 7 trucs...

Nombreux sont les bienfaits du jeu extérieur. Le développement des habiletés motrice en est l’un d’eux.

La rentrée scolaire, c’est l’occasion de reprendre nos bonnes habitudes… dont les fameux lunchs! Voici 12 idées pour garnir la boîte à lunch des enfants de recettes nutritives et faciles...

Ottawa est une très jolie ville à découvrir avec des enfants. Voici trois activités incontournables pour votre prochaine escapade familiale.

Au cours de l’été, vous avez procuré à vos enfants cahiers, crayons et autres fournitures scolaires nécessaires à cette nouvelle année. Bien! Vous avez possiblement fait l’achat de nouvelles espadrilles...