S’il est de notoriété publique que l’activité physique contribue à la prévention des maladies cardiovasculaires, il est en revanche moins connu que développer cette activité physique dès la petite enfance...
Être actif au moins deux heures et demie par semaine. Mettre l’accent sur l’activité aérobique d’intensité modérée à élevée. Ajouter à cela des activités qui travaillent les muscles et les...
Si beaucoup de parents reconnaissent l’importance et les bienfaits de l’activité physique tant sur le moral que sur la santé, tous sont en revanche loin d’être actifs au quotidien. Que...
L’optimisme peut parfois être un vilain défaut. C’est ce que suggère une récente étude canadienne publiée dans le journal Academic Pediatrics. Plus de 80 % des parents pensent en effet que...
Intelligence artificielle, réalité virtuelle, objets connectés; la technologie investit de plus en plus notre quotidien. Et le domaine de l’activité physique ne fait pas exception. Voici quelques exemples de technologies...
Saviez-vous qu’en début d’année, 47 % des Canadiens prennent la résolution de faire plus d’activité physique? Cependant, 57 % des Canadiens disent laisser tomber leurs résolutions dès le mois de mars, selon...
« Est-ce que mon enfant est bien préparé pour l’entrée à l’école? » Des milliers de parents se posent chaque année cette question très légitime. L’arrivée en milieu scolaire est en effet...
Si plusieurs personnes se contentent de promener leur chien une ou deux fois par jour, d’autres propriétaires canins bougent bien plus que cela avec leur animal. Voici quelques suggestions pour...
Le 17 octobre 2018, le Canada légalisera le cannabis à usage récréatif. Même si la consommation sera encore interdite aux mineurs, cette décision suscite déjà de nombreuses questions pour des...
[Article mis à jour] L’aspect ludique d’une activité sportive fait toute la différence, a fortiori chez les plus jeunes. Si c’est drôle et plaisant, les jeunes se prêtent aisément au jeu sans...
Si de nombreux parents font tout pour que leurs enfants pratiquent une activité physique de façon régulière, d’autres aimeraient au contraire qu’ils ralentissent la cadence. Certains jeunes ont en effet...
Envie de patiner au cœur de la ville ou en pleine nature? Voici quelques-unes des plus belles patinoires du Québec où filer sur les lames, en famille ou entre amis!
