Pratiques de hockey, cours de natation, devoirs et leçons… L’horaire des jeunes est parfois surchargé. Assurez-vous d’insérer un petit moment de détente à l’agenda. Pourquoi pas le yoga?
Les courses de type Color Me Rad, Color Run et Run or Dye attirent de plus en plus d’adeptes. Pas étonnant lorsqu’on découvre tout le plaisir qui attend les participants,...
[Article mis à jour] L’aspect ludique d’une activité sportive fait toute la différence, a fortiori chez les plus jeunes. Si c’est drôle et plaisant, les jeunes se prêtent aisément au jeu sans...
Pas nécessaire d’attendre la première bordée de neige pour profiter des centres de ski. Nombreux sont ceux qui offrent des activités pour profiter des belles couleurs de l’automne sur la...
Si vous pensez que le plein air, c’est cher, détrompez-vous! De plus en plus d’initiatives gratuites sont mises à la disposition des familles qui désirent profiter de la nature sans...
Savez-vous ce qu’aiment faire les jeunes? Quels sont les jeux qu’ils pratiquent avec leurs amis et dans la cour d’école? Pour savoir ce qui les branche, Québec en Forme a...
[Article mis à jour] Même si j’use mes souliers de course douze mois par année, la « vraie » saison débute avec le retour du soleil et la fonte de la neige....
Une seule balle et tant de possibilités… Voici cinq activités à faire avec une balle!
