Il est souvent plus facile de bouger en ville qu’à la campagne. Mais comment les 9 millions de Canadiens (30% de la population) qui vivent dans les régions rurales et...
Que ce soit pour les encourager dans leurs passions ou les faire bouger un peu plus, de nombreux parents songent à inscrire leurs enfants à une activité parascolaire. Ils seront...
Dans certaines écoles, les élèves pédalent tout en restant assis à leur pupitre. Une agréable façon d’apprendre… et de garder la forme!
Courir, c’est bon pour la santé. On sait que la course à pied est un excellent exercice pour prévenir les maladies cardiovasculaires, réduire la tension artérielle et contrôler son poids...
Une cour d’école bien aménagée compte parmi les éléments favorisant l’activité physique chez les jeunes. Pourquoi donc cadenasser les portes de la cour après les heures d’ouverture de l’école?
L’encouragement des parents est un puissant moteur pour la promotion d’un mode de vie physiquement actif chez les préadolescents. Pour montrer l’importance que vous accordez à la pratique fréquente et...
Vous aimez courir dans les bois et enjamber les obstacles que la forêt pose sur votre chemin ? Vos jeunes aussi ? Super ! Voici 3 sentiers parfaits pour la course à pied...
Marcher ou pédaler jusqu’à l’école, c’est facile et même agréable en ville. Mais est-ce possible en milieu rural? Le réseau américain Safe Routes to School propose des idées pour y...
