Le temps des Fêtes est bien souvent accompagné de belles grandes tables bien garnies. Voici quelques trucs pour éviter les excès.
Le temps des fêtes est souvent synonyme de bonne nourriture… parfois accompagnée de gâteries que l’on se permet à cette période de l’année! Sans vous ralentir dans votre consommation d’aliments...
Est-ce vrai que l'activité physique aide à combattre le rhume? Combien de minutes par jour les enfants devraient-ils bouger? Testez vos connaissances!
Meilleur sprinteur de tous les temps, Usain Bolt court à la vitesse de l’éclair! Né en Jamaïque le 21 août 1986, il pratique dès l’enfance l’athlétisme, le soccer et le...
Maude Taillon aimait jouer au soccer et danser. Depuis la découverte de sa maladie rénale, les sports impliquant un risque de choc ou de chute lui sont interdits. L’organisme Le...
Saviez-vous que l’activité physique vous aide à combattre le rhume et à mieux réussir à l’école? Voici 6 faits qui risquent de vous surprendre à propos de l’activité physique.
Tous les parents souhaitent que leurs enfants soient le plus en sécurité possible. Les cours d’autodéfenses permettent de joindre l’utile à l’agréable : bouger en intégrant des notions de sécurité de...
Quand vient le temps de trouver une activité pour son enfant, on pense souvent aux sports organisés ou aux activités parascolaires, tout en négligeant une ressource pleine d’options à très...
