Noël est souvent une période de l’année où les aliments sucrés et gras sont offerts en abondance. Pour faire des choix sains durant le temps des fêtes (sans sacrifier le...
On manque parfois d’inspiration pour remplacer le sempiternel jambon-fromage dans la boîte à lunch. Voici 38 idées pour varier les sandwichs habituels.
Parfois le matin, ça va (trop) vite! Voici trois recettes qui se préparent en deux temps, trois mouvements, et qui permettent d’avoir les nutriments nécessaires pour partir la journée du...
La rentrée scolaire, c’est l’occasion de reprendre nos bonnes habitudes… dont les fameux lunchs! Voici 12 idées pour garnir la boîte à lunch des enfants de recettes nutritives et faciles...
Ça y est, c’est la panne d’inspiration! Vous ne savez plus quoi glisser dans le sac à dos de vos enfants en guise de collation? Voici quelques idées pour des...
Rien de mieux qu’un thermos pour offrir aux enfants des lunchs variés et rassasiants. Mais que mettre dans nos contenants isothermes? Voici nos 8 meilleures recettes pour le thermos.
Il y a de ces jours où ni les toasts au beurre d’arachides ni les céréales ne feront l’affaire. Que ce soit parce que c’est une journée spéciale ou parce...
Si les parents avaient un dieu (ou une déesse) à vénérer en cuisine, ce serait assurément Geneviève O’Gleman. La nutritionniste a le don de proposer des recettes, des outils et...
