Notre rédactrice Mélanie Roy a créé une liste d’épicerie (VRAIMENT) pratique, à télécharger gratuitement et imprimer pour ne plus rien oublier lors de vos visites à l’épicerie. Et comme elle...
Comment être certain qu’un repas est assez soutenant? En vérifiant entre autres sa quantité de protéines! Alors que plusieurs personnes souhaitent réduire leur consommation de viande, il est intéressant de...
Qu’il soit entier, 2 %, 1 % ou écrémé, un petit verre de lait de 125 ml contient approximativement 150 mg de calcium. Votre enfant boude son verre de lait ? Votre conjoint est intolérant...
Lorsque nous mangeons devant un écran, il n’est pas rare que nous ayons de la difficulté à nous souvenir du nombre de bouchées que nous avons prises, car notre estomac...
Vous avez épuisé votre banque d’idées pour faire bouger les jeunes? Le deuxième Répertoire de jeux WIXX vient à votre rescousse, juste à temps pour la rentrée scolaire. Il regroupe...
