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Avez-vous remarqué à quel point votre enfant vous observe et vous imite? En tant que parent vous avez le merveilleux rôle d’être le premier modèle pour votre enfant. Et c’est...

En famille, partez à la découverte des trésors de la flore et de la faune québécoises en parcourant ces sentiers. Avant de vous déplacer, vérifiez l’ouverture de chaque attrait et...

Durant la première vague de la COVID-19, il semble qu’un adolescent québécois sur deux ait diminué sa pratique d’activité physique. Les conséquences de la pandémie sur l’accès au sport civil...

Avec la saison des récoltes qui est derrière nous et l’hiver qui se pointera sous peu, il devient de plus en plus difficile de faire le plein d’aliments locaux et...

Tout le monde sait que l’eau est essentielle au bon fonctionnement du corps. Mais votre famille en consomme-t-elle suffisamment? En suivant ces quelques conseils, vous n’aurez aucun mal à y...

Plus que jamais, la pratique d’une activité physique régulière est importante pour demeurer en bonne santé physique et mentale. Ce n’est pas parce que vous êtes en télétravail que vous...

La nuit, tous les cyclistes sont gris. Comme les chats dans le proverbe, tous les cyclistes se ressemblent et se fondent dans le paysage lorsqu’ils roulent dans l’obscurité. Voici quelques...

Pas besoin d’être Nostradamus pour prévoir que la fête d’Halloween sera différente cette année. Difficile d’envisager visiter tous les voisins pour une cueillette de bonbons. Voici quelques idées pour ne...