Les parents sont assurément les mieux placés pour encourager leurs enfants à faire de l’activité physique et à adopter de saines habitudes de vie. Mais quelle est la meilleure manière...
Le disc golf, vous connaissez? Ce sport se joue comme le golf traditionnel, mais au lieu de frapper une balle avec un bâton pour l’envoyer dans un trou, le joueur...
[Article mis à jour] La marque CrossFit a récemment fait des petits au Québec : CrossFit Kids. Dans les classes, les enfants courent, tirent, sautent, lèvent, poussent, lancent, attrapent… bougent! Mais est-ce...
C’est gris dehors, le temps est maussade, les gouttes de pluie ruissèlent sur les carreaux des fenêtres… Vos préados tournent en rond dans la maison. Avant qu’ils ne s’échouent sur le...
Une seule balle et tant de possibilités… Voici cinq activités à faire avec une balle!
Sept minutes par jour. Voilà le minimum que les jeunes devraient consacrer chaque jour aux activités physiques d’intensité élevée. Cela peut paraître un objectif modeste, mais la plupart d’entre eux...
Vincent Hudon, kinésiologue et préparateur sportif, entraîne les athlètes du programme sport-études de l’école secondaire De Mortagne à Boucherville, les cyclistes du Vélo Club Longueuil et de jeunes danseurs de breakdance....
Il y a deux ans, un nouveau programme sportif a fait son apparition au Québec :le Sportball, qui permet aux jeunes de 12 ans et moins d’apprendre les rudiments de huit sports,...
