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Que vous ayez 7 ou 77 ans, ce sont les trois mêmes éléments qui doivent être sollicitées régulièrement pour vous garder en santé. Rien de bien compliqué : il faut faire travailler...

Il y a des cris en provenance des estrades qui ressemblent plus à des directives qu’à des encouragements.  L’intention a beau être bonne, les « Fonce dessus ! » et «Passe au...

Votre préado semble avoir pris du poids. Est-ce une simple perception ou la réalité? S’il y a gain de poids, comment savoir si c’est normal… ou pas? On fait le...

Une étude réalisée par Collard (2002) sur la notion de risque dans les défis sportifs met de l’avant un aspect troublant quant à la perception des « accidents » qui...

Les parents de tout-petits le savent : un épisode de la Pat’Patrouille par-ci, par-là peut grandement contribuer à la qualité de vie familiale. Le temps de préparer le souper, disons… Mais...

Les courses de type Color Me Rad, Color Run et Run or Dye attirent de plus en plus d’adeptes. Pas étonnant lorsqu’on découvre tout le plaisir qui attend les participants,...

Pratiques de hockey, cours de natation, devoirs et leçons… L’horaire des jeunes est parfois surchargé. Assurez-vous d’insérer un petit moment de détente à l’agenda. Pourquoi pas le yoga?

On dit du squash qu’il est l’un des sports les plus exigeants au monde. Une étude réalisée en 2003 par le magazine Forbes a révélé que cette discipline était la plus saine...