Le vélo est l’un des loisirs les plus populaires au Québec. Avec 750 bicyclettes par 1000 habitants, le parc de vélo québécois s’apparente d’ailleurs à celui des pays du nord...
Les jeunes s’en donnent à cœur joie dans les sentiers de vélo de montagne, où ils ont le droit de se salir, d’aller vite et de faire augmenter leur taux...
Depuis quelques années, la course à pied gagne en popularité. Dans ce dossier spécial, Vifa Magazine vous renseigne pas à pas sur cette discipline simple et accessible, qui interpelle aussi...
Et si la course à pied était une solution pour faire bouger les préadolescents? Simple, accessible, peu couteux, non compétitif et engendrant de multiples bienfaits physiques et mentaux, ce sport...
Dans la lignée des nouveaux entraînements de style Cross Fit et Bootcamp, il y le Bartendaz, tout nouveau au Québec. Les cours se donnent au centre d’entraînement Le Labb. J’ai testé le Regiment/Bartendaz...
