Agenda familial et vie de parents : un vrai défi

5 conseils pour intégrer vos activités sportives à votre vie de maman

L’arrivée d’un enfant est une étape merveilleuse. Soudainement, votre couple se transforme en petite tribu et la vie de famille prend son envol. Il s’agit d’une période absolument magique où...

S'entraîner avec les enfants : 5 pistes pour inclure les petits dans nos activités

Vous avez un, deux, trois, quatre ou 12 enfants? Vous n’arrivez pas à intégrer votre entraînement dans votre horaire infernal? Avez-vous déjà songé à inclure vos enfants dans vos entraînements,...

Les enfants n'ont plus le temps de jouer

Quand j’étais enfant, le temps semblait désespérément long. Une année scolaire durait une éternité. Même les journées d’été n’en finissaient plus. À cette époque, un rien m’amusait. Ainsi, je bougeais,...