Course à pied

De nombreux événements de course à pied au Québec proposent des parcours de 1 km, 5 km, 10 km ou 20 km pour tous les coureurs, débutants comme expérimentés. Certains...

(Mis à jour) Que vous cherchiez à perfectionner votre technique ou à trouver la motivation pour enfiler vos souliers de course, un bon livre sur la course à pied pourrait...

Pour la course à pied comme pour le ski de fond, le style « pelure d’oignon » est à privilégier en hiver. C’est super simple : suivez ces 5 étapes pour bien vous...

Le jogging est à la mode et les enfants suivent maintenant les parents! Courir dans le cadre d'un événement organisé ici ou ailleurs ajoute au plaisir de l'activité physique. Nous...

À vos appareils intelligents! De nouvelles émoticônes sont désormais disponibles pour illustrer vos conversations impliquant la course à pied.

Courir cinq kilomètres, c’est bien, mais en courir dix, c’est encore mieux, non? Voilà un défi auquel peuvent aspirer la plupart des joggeurs intermédiaires. Voici sept astuces simples pour y...

Difficile de coincer une séance de course à pied à l’horaire quand nos enfants n’ont qu’une envie : jouer avec nous. Pour combiner notre entraînement et leur plaisir, suffit d’un peu...