Nous savons tous ce que signifie être un modèle pour les enfants. Cependant, comment le rôle de modèle peut-il se traduire lorsque nous souhaitons amener nos jeunes à jouer dehors?
Vous avez probablement entendu parler des vertus de la méditation pleine conscience. Pourquoi ne pas la pratiquer en famille?
Pour la course à pied comme pour le ski de fond, le style « pelure d’oignon » est à privilégier en hiver. C’est super simple : suivez ces 5 étapes pour bien vous...
À vos appareils intelligents! De nouvelles émoticônes sont désormais disponibles pour illustrer vos conversations impliquant la course à pied.
La plupart des parents sont excédés par le temps que leurs jeunes passent devant un écran. Pourquoi ne pas en profiter pour mettre à profit la technologie, en l’associant à...
Rien de tel que la randonnée pédestre pour bouger avec son ado, sans trop de contraintes et de préparatifs! Si l’on exclut les expéditions en montagne de plusieurs jours, la...
C’est la belle saison pour pédaler. Le vélo est une activité sportive et de loisir des plus agréables, à condition bien sûr d’avoir une monture adéquate. Comment choisir une bicyclette...
Le vélo est une activité des plus agréables qui allie le plaisir de bouger et celui de la découverte. Vous êtes en vacances, vous n’avez pas de vélo, pourquoi ne...
