Que ce soit dans un centre de ski, sur un sentier glacé en patins ou même dans une piscine intérieure, il y a moyen de passer des fêtes qui bougent...
L’Abitibi-Témiscamingue, c’est le paradis des sports d’hiver, l’endroit rêvé de tous ceux qui aiment se rouler dans une neige épaisse et d’une blancheur éclatante. Profitez des Fêtes pour vous amuser...
Patiner, sauter dans une centre de trampoline, visiter un marché de Noël ou se cultiver au musée : les idées pour s’amuser à Laval dans le temps des Fêtes ne manquent...
Afin de démontrer que le plaisir est au centre de l’activité physique, le réseau H2GO a décidé de travailler en étroite collaboration avec des jeunes pour créer des capsules vidéo. Ces capsules peuvent...
Au Québec, les éducateurs physiques sont 4500 à faire preuve d’innovation pour inciter les jeunes à bouger. Voici trois idées pour appuyer leur planification.
Offrir des cadeaux ou des récompenses est souvent une stratégie de marketing gagnante. Mais, en offrir aux personnes qui font de l’activité physique peut-il favoriser le maintien à long terme...
Vous connaissez le « sex-appeal »?! Voici maintenant le « walk-appeal », ou si vous préférez : l’attraction pour la marche. Laissez-vous séduire par la simple petite marche : elle aura des bienfaits sur votre santé...
Les établissements de restauration rapide sont de féroces compétiteurs pour les cafétérias en milieu scolaire, qui offrent des options plus saines au menu. Comment concurrencer les chaînes de fast-food et...
Dans les Laurentides, l’automne est un vaste tableau aux coloris chatoyants. C’est le plus grand spectacle d’Amérique, un vent de fraîcheur qui invite à sortir. Les journées se font plus...
Les jeux d’évasion ont la cote. Et pour cause ! Il s’agit d’une belle idée pour s’amuser en famille alors que grands et petits doivent faire fonctionner leurs méninges. Le...
L’automne au Bas-Saint-Laurent, c’est un festival de couleurs, un éventail d’activités au grand air; c’est aussi l’abondance de bons produits et de magnifiques journées pour se dégourdir en famille. Voici...
La rentrée, les couleurs, les fraîches matinées et la lumière dorée… Ça sent l’automne dans Charlevoix! Voici un peu d’inspiration pour des idées d’escapades en famille.
Avec l’automne viennent la rentrée, le temps frais et la reprise de la routine. C’est le moment de pimenter nos weekends avec des activités pas banales. Voici 4 idées #Outaouaisfun...
Pour profiter pleinement des belles couleurs d’automne dans la région, on vous propose des activités plein air qui sortent de l’ordinaire.
La Mauricie vous invite à bouger cet automne. Voici 5 idées pour y dépenser votre énergie!
Saviez-vous que la qualité de sommeil est un facteur important pour le bon contrôle de l’appétit? Les personnes qui dorment moins bien ont tendance à avoir plus faim et elles...
Lorsque nous mangeons devant un écran, il n’est pas rare que nous ayons de la difficulté à nous souvenir du nombre de bouchées que nous avons prises, car notre estomac...
L’été bat son plein : allons à la plage! Quoi de mieux qu’une escale sur les rives sablonneuses d’un invitant plan d’eau pour profiter de la chaleur et des belles journées...
Le retour en classe approche à grands pas! Mais sachez qu’il est encore temps de faire bouger vos jeunes dans les parcs nationaux du Québec. Faire escale dans l’une de...
Saviez-vous qu’il est possible de s’hydrater avec un popsicle? Voici une recette parfaite pour les chaudes journées d’été!
