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« Est-ce que mon enfant est bien préparé pour l’entrée à l’école? » Des milliers de parents se posent chaque année cette question très légitime. L’arrivée en milieu scolaire est en effet...

Profitez à plein de la relâche scolaire avec vos jeunes. Voici des propositions d’activités intérieures et extérieures qui leur feront dépenser de l’énergie !

[Article mis à jour] Avez-vous bougé aujourd’hui? Pas nécessaire d’avoir couru un marathon pour répondre par l’affirmative. Dépenser de l’énergie sans même s’en rendre compte, c’est possible. La clé, c’est...

Et si, cette année, on se souhaitait moins de chaos, moins de bordel et moins de bruit dans notre environnement, dans nos relations familiales et dans notre tête ? Voici des...

Du ski à l’escalade, l’Outaouais propose des activités extérieures et intérieures diversifiées. Voici quelques idées qui plairont à tous les goûts! 

Plusieurs municipalités offrent des activités gratuites pendant la semaine de relâche. Voici un petit guide, non exhaustif mais pratique, pour faire bouger nos jeunes sans se ruiner.

Jeux, sports, déplacements actifs, tâches quotidiennes, activités récréatives, éducation physique : nombreuses sont les façons d’être actif. Que l’on opte pour une marche de santé ou une séance de CrossFit, il...

Plus santé, plus écolo et plus responsable, mais misant aussi sur la gourmandise; voilà ce qui caractérise les grandes tendances alimentaires de l’année qui débute. On embarque? Volontiers!