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Voici des suggestions de lectures qui devraient vous donner le goût de faire des activités familiales, de bouger hiver comme été. Bonne inspiration!

L’hiver, il fait froid, on le sait, et généralement, on s’habille en conséquence. Vraiment, tout le temps? Pourtant, parfois on gèle! Alors, comment peut-on se réchauffer? Commençons par un petit...

Consacrer une heure d’activité physique d’intensité modérée à élevée tous les jours, c’est simple lorsqu’on a un enfant passionné de soccer. Autrement, ces 60 minutes peuvent paraître bien longues… Voici...

Habitués à ce qu’on les appelle pour venir manger, quelle fierté pour les enfants d’enfiler leur tablier de chef cuistot et d’enfin prendre le contrôle de la cuisine! Voici 5 recettes...

Depuis le printemps 2020, la pandémie a bouleversé notre quotidien, modifié plusieurs de nos habitudes. A-t-elle eu un impact sur nos habitudes alimentaires? Oui et non, nous apprend l’Institut national...

Nous vous proposons des activités amusantes inspirées des épreuves sportives des Jeux olympiques d’hiver de Beijing, en Chine, du 4 au 20 février 2022. 

L’engouement des parents québécois envers les produits d’ici ne se dément pas. Dans leur assiette, ils veulent des aliments sains et frais. Ils ont à cœur l’achat local et ils...

« Tu n’as rien mangé… prends au moins deux bouchées », « Tu dois manger ton bol de gruau avant de sortir de table. C’est important de bien déjeuner! », « Tu en veux encore?...