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La marche est l’activité la plus accessible et la moins onéreuse qui soit, en plus d’être bonne pour le moral et la santé. À pratiquer en famille, sans modération!

C’est tout nouveau: plus de 45 000 professionnels de la santé du Québec peuvent désormais recommander des moments en nature à leurs patients grâce à Prescri-Nature, comme le font des...

Sortir n’est pas toujours possible (la pluie diluvienne, le bébé qui fait la sieste, les parents qui « télétravaillent »…), et le niveau d’énergie des enfants ne s’adapte pas systématiquement à la...

L’univers de l’alimentation offre des tonnes d’occasions de satisfaire la curiosité des enfants. Bien sûr, on peut planifier diverses activités en lien avec la nourriture, mais aviez-vous déjà remarqué que...

Battantes, pionnières, leaders. Voici une liste de 10 femmes qui ont à cœur de promouvoir le sport, le plein air et l’activité physique chez les filles et les femmes, et...

C’est le temps des sucres. Histoire de vous sucrer le bec, mais aussi de vous dégourdir les pieds, on vous propose une liste de 10 cabanes à sucre qui vous...

Voici des suggestions de lectures qui devraient vous donner le goût de faire des activités familiales, de bouger hiver comme été. Bonne inspiration!

L’hiver, il fait froid, on le sait, et généralement, on s’habille en conséquence. Vraiment, tout le temps? Pourtant, parfois on gèle! Alors, comment peut-on se réchauffer? Commençons par un petit...