Si les parents avaient un dieu (ou une déesse) à vénérer en cuisine, ce serait assurément Geneviève O’Gleman. La nutritionniste a le don de proposer des recettes, des outils et...
Vos sandwichs ont la mine basse ces temps-ci? Avec un wrap au poulet mexicain, injectez un peu de bonne humeur dans les boîtes à lunch de toute la famille avec cette...
La rentrée, la rentrée… c’est pas une raison pour se faire embêter par les lunchs! Voici des idées de sandwich aux oeufs, au saumon, au thon, au porc et au...
Le thon est un aliment bien pratique et riche en protéines que l’on oublie souvent comme allié de préparation de repas rapides et savoureux. Voici 3 recettes inspirantes pour la...
Une trempette de légumes ou de fruits pour égayer les lunchs, c’est la clé! Suffit d’en faire une grande quantité et de la répartir dans des plats de plastique pour en...
Vous manquez d’inspiration pour remplir la boîte à lunch de vos enfants? L’organisme Les Ateliers Cinq-Épices propose 20 suggestions de sandwichs qui sont tout sauf monotones!
Repas simple, rapide et pratique, le sandwich est un mets apprécié de tous… mais parfois monotone. Pour donner un coup de fraîcheur à ce casse-croûte, il suffit de transformer la...
Non seulement la boîte à lunch des enfants doit contenir des aliments nutritifs, mais les repas proposés doivent aussi être soutenants et appétissants afin que les jeunes maintiennent un bon...
