Sports d’équipe, sports d’endurance, sports de ballon, sports d’adresse, sports de danse…il y a de tout pour tous. On connaît les avantages de pratiquer un sport, mais qu’en est-il des...
Et si la course à pied était une solution pour faire bouger les préadolescents? Simple, accessible, peu couteux, non compétitif et engendrant de multiples bienfaits physiques et mentaux, ce sport...
Depuis des années, une foule d’experts répètent inlassablement le même message : « Faites de l’activité physique quotidiennement ». Pour convaincre les gens de bouger, la Chaire de recherche internationale sur le risque cardiométabolique[1] (ICCR)...
